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Como Fazer Água Detox - Receitas Simples Para Emagrecer

Publicado em 6 de Dezembro de 2018 às 13h

Água Detox Com Melancia

Ingredientes

3 fatias generosas de melancia cortada em pedaços e sem sementes (somente a parte vermelha);
1 litro de água gelada (mineral ou filtrada);
5 folhas de hortelã (já lavadas);
1 pepino (já lavado e cortado em rodelas);
1 limão (já lavado e cortado em rodelas).

Como Preparar

Colocar todos os ingredientes em uma jarra grande de vidro com tampa;
Mexer devagar e deixar na geladeira por 20 minutos.
Beber a água no decorrer do dia.

Água Detox Com Morango e Maçã

Ingredientes

1 litro de água gelada (mineral ou filtrada);
3 folhas de hortelã (lavadas);
1 morango grande (lavado e cortado em fatias finas);
1 limão (lavado e cortado em rodelas finas);
Metade de uma maçã (lavada, cortada em fatias – sem talo e sem sementes);
Meia colher (chá) de canela.

Como Preparar

Em uma tigela, misturar bem todos os ingredientes (com exceção da água);
Colocar a mistura dos ingredientes numa jarra grande de vidro com tampa e logo em seguida despejar a água bem gelada;
Colocar a jarra na geladeira e deixar por 30 minutos.
Ingerir essa bebida durante o dia.

Água Detox Com Laranja e Pepino
 

Ingredientes

Metade de uma laranja (lavada e cortada em rodelas finas);
Meio limão (lavado e cortado em rodelas finas);
3 folhas frescas de hortelã (lavadas);
Metade de um pepino (lavado e cortado em rodelas);
3 copos de água gelada (mineral ou filtrada).

Colocar todos os ingredientes (exceto a água) numa jarra de vidro grande e com tampa;
Misturar bem esses ingredientes e logo depois adicionar a água bem gelada;
Tampar a jarra e deixá-la por 30 minutos na geladeira.
Beber essa água detox ao longo do dia.

Cada uma dessas receitas funciona como uma excelente substituta de refrigerantes e sucos com grande quantidade de açúcar. A água detox também apresenta efeito diurético, o que contribui ainda mais para o emagrecimento natural.

Após conferir Como Fazer Água Detox, aproveite para ver esse nosso artigo com dicas ótimas para emagrecer com muita saúde durante o verão.

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