SUCO DE ABACAXI, BANANA E MAÇÃ #04

Publicado em 28 de Dezembro de 2018 às 15h

Benefícios: este suco é um ótimo energético natural, pois é rico em carboidratos, que aumentam a resistência, além de conter aminoácidos, essenciais para os músculos, fibras e gorduras, que mantém a liberação gradual de açúcar no sangue.

Também fornece vitaminas do complexo B, importantes para a produção de energia, além de minerais como ferro, cálcio, potássio e magnésio, todos fundamentais para quem pratica atividade física, pois atuam na contração muscular e na circulação, melhorando a chegada de nutrientes para o músculo e evitando câimbras.

 

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