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Beber água gelada com limão todos os dias provocará 3 transformações no seu corpo

Publicado em 29 de Janeiro de 2019 às 08h

Saiba quais são as 3 transformações que beber água gelada com limão todos os dias pode gerar


1 – Eliminação de peso
 

Beber água gelada com limão todos os dias em jejum é uma forma de ajudar o seu corpo a queimar calorias mais rapidamente, isso porque essa é a água gelada é termogênica.

Basicamente o que ela faz é acelerar o metabolismo de maneira que até em repouso o corpo está queimando calorias.

Obviamente que para conseguir eliminar bastante peso é essencial combinar o ritual da água gelada com limão a uma dieta balanceada e atividade física.

2 – Queima de gorduras
 

Se você sofre toda vez que vê alguns pneuzinhos acumulados na sua cintura ou em outras partes do corpo deve saber que essa bebida contribui para a queima acelerada de gorduras do organismo.

O ácido cítrico presente no limão é o principal responsável por dar um fim às temidas gordurinhas.

Porém, isso não é sinal verde para ingerir alimentos gordurosos.

3 – Redução do inchaço
 

Uma das reclamações mais comuns de quem está acima do peso é a sensação de inchaço do corpo.

O acúmulo de algumas toxinas provenientes da alimentação pode fazer com que o corpo retenha líquidos criando então uma sensação de inchaço e uma barriguinha saliente.
Ao começar o ritual de beber água gelada com limão todos os dias você contribui para que se corpo funcione melhor e assim fique mais ‘sequinho’.

Tem muitas pessoas que são magras, mas tem barriguinha devido ao inchaço causado pela retenção de líquidos.

Veja a seguir como preparar a água com limão:

Dicas para consumir água gelada com limão
 

Para quem se impressionou ao saber quais são as três transformações pelas quais o corpo pode passar com essa bebida vamos dar dicas de como consumir essa bebida na sua rotina.

O preparo é bem simples, em 200 ml de água gelada adicione suco de ½ limão.


O melhor é consumir essa bebida logo de manhã ainda em jejum, pois isso contribui para uma sensação prolongada de saciedade evitando que você por gula.

Além de adotar o hábito de beber água com limão você deve controlar o que está indo a sua mesa e ter um estilo de vida mais saudável com refeições menos calóricas e mais saudáveis.

Tire algum tempo para realizar atividade física como caminhar ou correr por meia hora ou uma hora diariamente.

Em pouco tempo você perceberá os resultados do seu empenho, menos quilos e um número menor de manequim.

O que você achou das transformações que beber água gelada com limão todos os dias pode oferecer para o seu corpo?

 

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