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Alimentos Que Intoxicam o Corpo - Os Inimigos da Saúde

Publicado em 9 de Janeiro de 2019 às 13h

Conheça os Alimentos Que Intoxicam o Corpo
 

Preste atenção aos Alimentos Que Intoxicam o Corpo para proteger a sua saúde e de sua família.

Sal de cozinha (quando em excesso);
Temperos prontos (Sazon, Ajinomoto etc.);
Ketchup;
Mostarda;
Maionese;
Molhos de tomate industrializados;
Mortadela;
Presunto;
Salame;
Bacon;
Alimentos enlatados (milho, ervilha, salsinhas, feijão etc.);
Alimentos congelados (lasanha, macarrão, pizzas etc.);
Lanches fast-food;
Pizzas;
Café (quando em excesso);
Chá verde (quando em excesso);
Doces em geral (bolos, biscoitos recheados, sorvete, tortas, chocolate etc.);
Refrigerantes;
Bebidas alcóolicas.

Esses Alimentos Que Intoxicam o Corpo apresentam um efeito negativo porque geralmente eles são ricos em sódio, em açúcar, em gordura ou em cafeína.

No caso das bebidas alcoólicas, o maior perigo é o dano causado ao fígado, que tem uma dificuldade grande de lidar com o excesso dessa substância no organismo e manter o sangue saudável.

Como Evitar os Alimentos Que Intoxicam o Corpo


Depois de saber quais são os alimentos que intoxicam o organismo, é preciso estar por dentro de dicas simples de como evitar (ou reduzir) o consumo deles.

Reduzir a Quantidade Comprada


O primeiro passo para evitar os alimentos que intoxicam o organismo é reduzir drasticamente a quantidade comprada. Ter esses alimentos em casa em grandes quantidades faz com que eles sejam consumidos com mais frequência e isso acaba com a saúde.

Fazer o Sal Com Ervas


Para evitar os Alimentos Que Intoxicam o Corpo uma dica de ouro é preparar o sal com ervas, que consiste basicamente na mistura do sal comum com um mix de ervas que leva manjericão, orégano, alecrim e manjerona.

A presença dessas ervas reduz os efeitos do sódio e faz com que, naturalmente, seja colocado menos sal puro na comida.

Nunca Comprar Alimentos Enlatados ou Congelados


É necessário fugir dos alimentos enlatados e congelados, já que eles, além de serem pobres em nutrientes, possuem várias substâncias químicas que prejudicam o organismo.

Priorizar Bebidas Naturais


Para reduzir o consumo de álcool, a sugestão é aumentar o consumo de bebidas como sucos de frutas frescas, chás (quentes ou gelados), água de coco etc.

Essas bebidas também contribuem para o emagrecimento e são essenciais para a nutrição e hidratação do corpo.

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