A obesidade é um termo que significa que você tem um índice de massa corporal (IMC) de 30 ou superior. Isso faz com que você tenha mais chances de ter condições, incluindo:
Doença cardíaca e acidente vascular cerebral
Pressão alta
Diabetes
Alguns cancros
Doença da vesícula biliar e cálculos biliares
Osteoartrite
Gota
Problemas respiratórios, como a apnéia do sono (quando uma pessoa pára de respirar por episódios curtos durante o sono ) e asma
Nem todo mundo que é obeso tem esses problemas. O risco aumenta se você tiver um histórico familiar de uma dessas condições. Além disso, onde seu peso é importante. Se é principalmente em torno de seu estômago (a forma de "maçã"), isso pode ser mais arriscado do que se você tivesse uma forma de "pêra", significando que seu peso extra é principalmente em torno de seus quadris e nádegas.
Alguns riscos a saúde que a obessidade pode causar
Doença Cardíaca e Derrame
O peso extra aumenta a probabilidade de você ter pressão alta e colesterol alto. Ambas as condições tornam mais provável a doença cardíaca ou o derrame. A boa notícia é que perder uma pequena quantidade de peso pode reduzir suas chances de desenvolver uma doença cardíaca ou derrame. Perder ainda mais peso foi mostrado para diminuir ainda mais o risco.
Diabetes tipo 2
A maioria das pessoas que tem diabetes tipo 2 está com sobrepeso ou obesidade. Você pode cortar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 por perder peso, comer uma dieta equilibrada, recebendo adequada sono e exercício mais. Se você tem diabetes tipo 2, perder peso e se tornar mais ativo fisicamente pode ajudar a controlar seus níveis de açúcar no sangue. Tornar-se mais ativo também pode reduzir sua necessidade de medicação para diabetes.
Câncer
Cânceres do cólon, mama (após a menopausa), endométrio (revestimento do útero), rim e esôfago estão ligados à obesidade. Alguns estudos também relataram ligações entre obesidade e câncer da vesícula biliar, ovários e pâncreas.
Doença da Vesícula Biliar
Doença da vesícula biliar e cálculos biliares são mais comuns se você estiver com sobrepeso. Ironicamente, a própria perda de peso, particularmente a rápida perda de peso ou a perda de uma grande quantidade de peso, pode torná-lo mais propenso a receber cálculos biliares. Perder peso a uma taxa de cerca de 1 libra por semana é menos provável de causar cálculos biliares.
Osteoartrite
A osteoartrite é uma condição comum das articulações que afeta mais frequentemente o joelho, o quadril ou as costas. Carregar quilos extras coloca pressão extra sobre essas articulações e desgasta a cartilagem (tecido que amortece as articulações) que normalmente as protege. A perda de peso pode aliviar o estresse nos joelhos, quadris e parte inferior das costas e pode melhorar os sintomas da osteoartrite.
Gota
A gota é uma doença que afeta as articulações. Isso acontece quando você tem muito ácido úrico no sangue. O ácido úrico extra pode formar cristais que se depositam nas articulações. A gota é mais comum em pessoas com excesso de peso. Quanto mais você pesa, maior a probabilidade de você ter gota. A curto prazo, mudanças súbitas de peso podem levar a um surto de gota. Se você tem um histórico de gota, verifique com seu médico a melhor maneira de perder peso.
Apnéia do sono
A apnéia do sono é uma condição respiratória ligada ao excesso de peso. A apnéia do sono pode levar a pessoa a roncar fortemente e a parar brevemente a respiração durante o sono. A apneia do sono pode causar sonolência diurna e tornar mais provável a doença cardíaca e o derrame. A perda de peso geralmente melhora a apnéia do sono.
