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Quando você bebe água com limão em jejum, isso acontece com o seu corpo | 10 Benefícios da água

Publicado em 29 de Dezembro de 2018 às 11h

Quando você bebe água de limão todos os dias, isso acontece com o seu corpo | 10 Benefícios da água com limão

10 problemas de saúde que o limão ajuda a eliminar!

Apesar de ter um sabor acido o limão possui vários benefícios para o organismo ele possui uma alta concentração de vitamina C, e baixas calorias, além de fornecer nutrientes não só na polpa como também na casca.

1. Ajuda a combater a azia: Muitas pessoas que sofrem com dor de estomago temem o limão, mas a verdade é que ele ajuda na maioria dos casos.

O limão auxilia no controle do excesso de acidez gástrica. Por isso, é uma ótima opção em alguns casos de azia e má digestão.

2. Limpeza intestinal: Tomar uma xícara de água morna com o suco de um limão em jejum todos os dias ajuda a ativar o intestino, essa consumo melhora todo o trato intestinal e também desintoxica o fígado.

3. Gripes e resfriados: O alto teor de vitamina C ajuda a combater doenças como um simples resfriado, gripes ou asma.

Você pode fazer o suco de um limão adoçado com uma colherzinha de mel.

4. Diabetes e alergias: O limão é rico em hesperidina, que ajuda a controlar o excesso de açúcar no sangue e também alivia os sintomas de alergias, tome o suco natural do limão.

 

5. Alivia dores de garganta: Faça uma gargarejo utilizando, o suco de um limão em um copo de água morna com uma colherzinha de sal.

Devido a sua ação bactericida e desinfetante, ele ajuda a eliminar os microrganismos.

6. Ajuda no processo de cicatrização de feridas: O limão ajuda a cicatrizar todo tipo de feridas devido ao seu poder desinfetante, pode ser utilizado tanto interno quanto externamente, porém se usar de forma externa não exponha o local ao sol para não causar manchas na pele.

7. Elimina aftas: Aplique o suco puro do limão sobre ela 3 vezes por dia.

8. Fortalece as unhas: Você pode espremer o suco de um limão em um recipiente e deixar as unhas de molho durante 15 minutos. Além de fortalecer retira o amarelado das unhas.

9. Possui efeito detox: O limão possui propriedades que ajudam a limpar o corpo, ele é um excelente antioxidante, favorece o processo digestivo. Possui ação diurética ajudando a desinchar o corpo.

10. Previne a anemia: O limão também possui o ferro em sua composição, sendo ideal para prevenir a anemia, além de diminuir a fadiga, tontura e dores de cabeça causadas pela falta de ferro no organismo.

 

 

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